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Activités physique et vieillissement
- Dr Jacques Vallotton
- Arthrose du genou
Brochure d'information médicale
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Jérôme Barral, PhD
Cette conférence met en lumière les effets positifs de l’activité physique sur le vieillissement. Elle présente des données scientifiques solides sur la VO2max, la masse musculaire, la densité osseuse et les recommandations d’entraînement pour les seniors, en insistant sur l’importance de l’endurance et du renforcement musculaire.
"Le service est à la fois le geste le plus important et le plus malsain au tennis."
"Cordage souple, raquette souple, balle souple – c’est la règle pour préserver l’épaule."
"Il faut relâcher le joueur pour éviter les tensions qui causent des blessures."
Type de vidéo
Conférences publiques
Intervenants
Partie du corps
Maladies
Année
2013
Thème de l'évènement
Chirurgie:
Pathologie:
Tendinites; Douleurs chroniques; Troubles liés au matériel
Thèmatique:
Prévention des blessures
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