Croissance et spécialisation: surcharge?

Cette présentation explore les blessures spécifiques chez les adolescents sportifs, en lien avec la croissance, la spécialisation précoce et les erreurs d’entraînement. L’intervenant met en lumière les risques liés aux périodes de croissance rapide, aux charges d’entraînement excessives et au manque de récupération. Il propose des conseils concrets pour prévenir les blessures, favoriser le développement harmonieux et assurer un suivi global des jeunes athlètes.